自他相換的意思是指改變並交換珍愛的對象，把我們的心從一向珍愛的「自己」導向「他人」。在這閉關中，見道法師將引用此甚深方法的不同步驟，帶領我們發展珍愛與慈悲，並在各個禪修導引的環節中給予易於掌握的指引。此外，參加者更有機會在討論的過程中互相分享個人的經驗。
愛,這個字很抽象,要行出來亦非容易,但宗教中大多要求人們付出愛,無條件,無私地愛. 愛,分很多種,不同程度,不同對象,只求付出而不求回報的愛,層次太高,未必每個人都能理解.
