自他相換的意思是指改變並交換珍愛的對象，把我們的心從一向珍愛的「自己」導向「他人」。在這閉關中，見道法師將引用此甚深方法的不同步驟，帶領我們發展珍愛與慈悲，並在各個禪修導引的環節中給予易於掌握的指引。此外，參加者更有機會在討論的過程中互相分享個人的經驗。
透過這殊勝的閉關練習，我們可強化跟上師的聯繫，並積聚大量功德。
~ 盛噶仁波切
學習佛法，我們會掌握更多為人處世的道理，事情往往會有好的一面和壞的一面。
如果在實現自己的心願，謀取個人利益的同時，也能為他人著想，想想他人會不會因為我的急於求成而受到損失或受到其他方面的傷害，這是好的一面；
相反，如果為了實現自己的心願而無視他人的存在，不管他人的利益是否會損害，一切行為只為滿足個人的欲望，這就是壞的一面
~ 廣蔭老和尚
願斷一切惡，願生一切善，願度一切眾生
~ 寂天菩薩 ~ 入菩薩行
儘管我們希望去除痛苦；我們卻種下痛苦的種子；
儘管我們渴望得到歡樂；出於無知，我們卻像敵人；
摧毀了自己的快樂。
~ 法句經 ~ 達摩難陀法師
若人造作身口意惡意，必定受苦報，
一如牛車緊隨牛的足跡。
清淨的蓮花，寧靜的禪堂...
~ 心經的智慧
大肚能容，容天下難容之事。開口便笑，笑世上可笑之人。
煩惱正是很好的修行，嘗試以佛弟子的身分，用智慧化為行動，面對種種人事的障礙，而不是對抗逃避。
先不要把問題放大，放大只會更加困擾 ...
笑更可以解困，多大的困境，一笑，那個困境，立刻小了！輕了！在你周圍的人，同樣感到輕了！一笑解千愁，是真的！做一件事，你緊張，我緊張，大家繃着臉的，很難會成功的。反而放鬆了，一切就容易得多了！
世界上所有事，都是視乎你用什麼角度去看，選擇什麼角度去看，自己可以調較，去tune。從這個角度看，嘩！為何搞成這個樣子？轉個角度，咦！又不是太差！不好之中，看到好處，做人要有阿Q精神。
~ 温暖人間 ~ 譚詠麟 ~ 笑悟人生
心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅盤。意思就是說，不要亂想，就不會恐懼害怕。
~ 温暖人間 ~ 羅家英 ~ 《心經》助我跨過恐懼
這個娑婆世界，是一個「堪忍」的世界，所以事事都得先學會「忍」，把「忍」當作必修的課程，大至天氣的變化，世局的轉變；小至你周遭的人事關係、生活起居，都須用一個「忍」字通到底。
有人說：「天底下只有三件事：一件是自己的事，另一件是別人的事，第三件是老天爺的事。」
需要的不多，想要的太多
能要，該要的才要
不能要，不該要的絕對不要
~ 聖嚴法師
神秀：身如菩提樹，心是明鏡台。時時勸拂拭，勿使染塵埃。
慧能：菩提本無樹，明鏡亦非台。本來無一物，何處惹塵埃。
